Pôle
Gardien de buts
Former, accompagner, révéler les gardiens de demain
À Jura Sud Foot, le poste de gardien mérite un travail spécifique, progressif et exigeant. Le Pôle Gardien de but structure l’entraînement du plus jeune âge jusqu’aux seniors, pour développer technique, lecture du jeu, mental et leadership.
Pour qui ?
- U11 à Séniors, filles et garçons, débutants à confirmés.
- Gardiens exclusifs ou joueurs souhaitant découvrir/renforcer le poste.
Notre approche
Progressivité par âges/niveaux : contenus adaptés aux étapes de croissance et d’apprentissage.
Individualisation : objectifs personnels, retours réguliers, plans de progrès.
Exigence bienveillante : qualité des gestes, répétitions utiles, confiance et plaisir.
Axes de travail
Technique : prises de balle, plongeons, blocs, sorties au sol/aériennes, jeu au pied.
Tactique : placements, angles, gestion de la profondeur, relances, communication défensive.
Physique : coordination, réactivité, détente, appuis, gainage, prévention des blessures.
Mental : concentration, gestion des émotions, résilience, leadership dans la surface.
Déroulé type
d’une séance
Activation (mobilité, appuis, coordination).
Atelier technique ciblé (prises/plongeons/relance).
Situations de jeu (1v1, centres, frappes, transitions).
Mise en contexte avec les équipes (mini-matchs orientés).
Retour au calme + feedback individuel.
Outils & méthodes
- Effectifs réduits pour un maximum de répétitions.
- Vidéo / analyse ponctuelle pour visualiser et corriger.
- Tests simples (réactivité, puissance, précision de relance) pour suivre les progrès.
- Lien étroit avec les coachs d’équipes pour la cohérence semaine/match.
Encadrement
& valeurs
- Entraîneurs spécialisés gardiens, diplômés et formés à la préparation physique et à la prévention.
- Culture sécurité, respect, fair-play et écoute des signaux de fatigue/croissance.
Passerelles
& compétitions
Intégration régulière aux séances collectives pour travailler la communication et les repères défensifs.
Stages vacances gardiens, plates-formes d’échanges et rencontres interclubs.
Accompagnement vers les opportunités de détection adaptées au profil.
L' Équipement
Tenue manche longue, pantalon/short rembourré, gants adaptés au niveau et aux conditions, gourde.
infos pratiques
Les formations gardiens de but de Jura Sud Foot ont lieu au stade de Chassal-Molinges tout au long de la saison.
Tu veux débuter, progresser ou performer au poste de gardien de buts ?
Rejoins le Pôle Gardien de but de Jura Sud Foot : un cadre structuré pour prendre de l’assurance, gagner des points… et faire gagner ton équipe.
